{"product_id":"تشريح-القلق-إلن-فورا","title":"تشريح القلق — إلن فورا","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالوصف:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eهل يبدأ القلق دائمًا من الأفكار، أم قد تكون للجسد رسالة أيضًا؟ في «تشريح القلق»، تقدّم الطبيبة النفسية إلن فورا رؤيتها للعلاقة بين الصحة الجسدية والحالة النفسية، وتناقش كيف يرتبط النوم والتغذية والعادات اليومية بتجربة القلق.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eتميّز المؤلّفة بين ما تسمّيه «القلق الزائف»، المرتبط باختلالات جسدية، و«القلق الحقيقي»، الذي قد يشير إلى احتياجات أو جوانب في حياتنا تستحق الانتباه. وتعرض أفكارًا عملية تدعو القارئ إلى فهم إشارات جسده ومشاعره بصورة أعمق. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eقراءة مناسبة للمهتمّين بالصحة النفسية والعلاقة بين الجسد والعقل، ولمن يبحثون عن منظور مختلف لفهم القلق.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eاقتَنِ «تشريح القلق» واكتشف منظورًا أوسع لفهم مشاعرك وإشارات جسدك.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTitle:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eThe Anatomy of Anxiety by Ellen Vora | Understanding the Mind–Body Connection\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDescription:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDoes anxiety always begin with our thoughts, or can the body play a role too? In \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eThe Anatomy of Anxiety\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e, psychiatrist Ellen Vora explores the relationship between physical and emotional well-being, examining how sleep, nutrition, and everyday habits relate to anxiety.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe author distinguishes between what she calls “false anxiety,” linked to physical imbalances, and “true anxiety,” which may point to unmet needs or aspects of life that deserve attention. She offers practical ideas for understanding the signals of the body and our emotional experiences. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA thoughtful read for those interested in mental well-being and a broader perspective on the connection between mind and body.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGet your copy and explore a new perspective on anxiety and self-awareness.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"متجري","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58143640453502,"sku":null,"price":12.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/9682\/9822\/files\/s-l960_6.webp?v=1790946763","url":"https:\/\/arabook.de\/products\/%d8%aa%d8%b4%d8%b1%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d8%a5%d9%84%d9%86-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%a7","provider":"متجري","version":"1.0","type":"link"}