{"product_id":"30-يوم-ضد-الاكتئاب","title":"30 يوم ضد الاكتئاب","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e30 يوم ضد الاكتئاب\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e كتاب يتناول موضوع الصحة النفسية من خلال رحلة تمتد على مدار ثلاثين يومًا، ويقدم للقارئ أفكارًا وتأملات تساعده على فهم مشاعره والتعامل معها بصورة أكثر وعيًا.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eيركز الكتاب على تطوير النظرة إلى الذات، والعادات اليومية، والأفكار والمشاعر التي تؤثر في الحالة النفسية، بأسلوب مبسط وقريب من القارئ.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eكتاب مناسب للمهتمين بعلم النفس، والوعي الذاتي، وتطوير الذات والصحة النفسية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e30 Days Against Depression\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is a book focused on mental well-being and self-awareness through a 30-day journey of reflection and personal development.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt explores thoughts, emotions, daily habits, and self-perception in an accessible style designed to encourage greater awareness and a healthier understanding of one’s emotional experiences.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA suitable read for those interested in psychology, self-development, emotional awareness, and mental well-being.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"متجري","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58146657567102,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/9682\/9822\/files\/ChatGPT_Image_Oct_6_2026_08_54_38_PM.png?v=1791309421","url":"https:\/\/arabook.de\/products\/30-%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8","provider":"متجري","version":"1.0","type":"link"}